TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
A család étkezési szokásaira, a közös testmozgásra és az együttes időtöltésre vonatkozó döntéseinkkel megelőzhetjük gyermekeink elhízását. A gyermekek egészséges életmódjának kialakítása a szülői példamutatással kezdődik.
Vajon miért nem mozognak többet az emberek, ha az elhízás és annak következtében kialakult szövődmények az egyik vezető halálozási ok? Miért nem azt eszik az emberek, ami a testük optimális működéséhez szükséges? És vajon miért várjuk meg, hogy megbetegedjünk, ahelyett, hogy megelőznénk a kritikus állapotot?
Egy találós kérdés, mi az? Fehér por, amihez nagyon sok emberben függőség alakul ki.
Azok az alapanyagok, élelmiszerek, ételek tartoznak a fenntartható táplálkozás fogalmába, amelyek feldolgozása alacsony környezeti hatású, hozzájárul az élelmezés és táplálkozásbiztonsághoz, valamint egészséges a mai és a jövő generációja számára.
Akár komolyan, akár hobbi szinten sportol valaki, vagy nem is sportol, az egészség megőrzése érdekében fontos, hogy odafigyeljen arra, mit és mennyit eszik. Érdemes tehát ebben az irányban teljesen laikusként és szakemberként is tanulni.
A koffein az egyik legrégebben ismert, tudatosan használt hatóanyag. Kínában már az ókorban is ittak teát, kifejezett élénkítő céllal. Napjainkban a leggyakrabban használt alkaloida, a világ népességének közel 80 százaléka fogyasztja valamilyen formában.
Az egészséges szokások kialakítása egyre fontosabbá válik a kor előrehaladtával.
Cikkünk első felében az alapvető tüneteket és fogalmakat tisztáztuk. Ebben a részben a betegség kialakulásának lépésit szedtük össze, amik ismeretében -az orvosi terápia betartása mellett - a folyamat visszafordítható, vagy szinten tartható lesz, egyben jobb életminőséget biztosítva a betegnek.
